Cách massage cho nàng tăng khoái cảm chỉ với 15 phút mỗi tối

Massage không phải chỉ để thư giãn, nó còn là ‘chìa khóa vàng’ giúp nàng lên đỉnh dễ dàng hơn. Chẳng cần đao to búa lớn, đôi bàn tay khéo léo của bạn đủ sức đánh thức mọi giác quan. Bài viết này sẽ bật mí cách massage toàn thân từ A đến Z, ai cũng làm được tại nhà.

Đôi tay có thể “nói” những gì mà lời nói không làm được?

Nhiều ông cứ nghĩ massage là phải học hành bài bản, phải thuộc làu huyệt đạo hay động tác phức tạp mới làm nên chuyện. Không hẳn thế.

Cái quan trọng nhất chẳng phải kỹ thuật cao siêu gì đâu, mà là cách bạn đặt tay lên người nàng như thế nào. Phụ nữ đàn ông khác nhau ở chỗ đó – với họ, một cái chạm nhẹ nhàng, đủ đầy trìu mến, đôi khi còn ăn đứt mọi lời nói ngọt ngào.

Có một thứ mà chàng chắc chắn chưa để ý. Khi được mát xa đúng cách, cơ thể nàng tự động tiết ra oxytocin – dân gian hay gọi vui là hormone “ôm ấp”. Thứ chất đó không chỉ giúp nàng thư giãn sâu, mà còn làm tăng cảm giác tin tưởng. Nàng sẽ thấy gần bạn hơn. Đơn giản vậy thôi.

Ngày nay, phụ nữ phải lo đủ thứ – chuyện cơ quan, chuyện nhà cửa, chuyện con cái. Mệt mỏi cứ chất đầy lên vai, lên lưng. Nhiều hôm họ chẳng có lấy mười phút để ngồi thở. Một buổi massage nhẹ nhàng chính là cách bạn không cần nói nhiều, nhưng nàng hiểu: “Anh biết em mệt. Anh ở đây.”

Massage cho bạn gái hay vợ, suy cho cùng là đánh thức toàn bộ giác quan của nàng, chứ không phải màn lao thẳng vào “chính sự”. Bạn vuốt từ lưng, từ vai, rồi mới tiến dần. Ánh mắt, hơi thở, từng đường cong nhịp nhàng – tất cả hòa vào nhau. Bạn có để ý không, có những cặp đôi chẳng cần nói lời nào, chỉ cần nhìn nhau qua bữa cơm đã thấy ấm lòng. Bí quyết nằm ở những giây phút tĩnh lặng, ở sự hiện diện trọn vẹn của nhau. Massage cũng thế.

Cứ hình dung như pha ấm trà sen vậy. Phải đúng nhiệt độ, đúng thời gian, trên hết là sự kiên nhẫn. Vội vàng là hỏng. Phụ nữ cũng cần được “ủ” từ từ, lớp này qua lớp khác. Khi bạn đặt tay từ bờ vai, xuống sống lưng, rồi men theo từng đường nét, bạn đang nâng niu nàng như món quà được bọc từng lớp giấy. Đến lúc đó, khoái cảm sẽ tự khắc đến – không phải do bạn “làm” gì quá đặc biệt, mà vì nàng đã cảm thấy an toàn và được yêu.

Vì sao tụi con trai cứ nghĩ massage là màn dạo đầu “vạn năng”?

Nhiều ông cứ tưởng massage chỉ đơn giản là bóp vai bóp cổ cho bạn gái vài cái rồi làm tới. Không đâu. Với phụ nữ, mọi thứ đều bắt đầu từ trong đầu. sự dạo đầu chính là cách đưa cái “đầu” ấy về đúng chỗ.

Phải hiểu thế này: cơ thể đàn ông và phụ nữ khác nhau hoàn toàn. Đàn ông có thể “nóng” chỉ sau vài giây, nhưng phụ nữ cần thời gian. Họ cần được thư giãn, được cảm thấy an toàn, được… quên đi mớ bộn bề trong đầu. Chưa kể, khi được xoa bóp nhẹ nhàng, cơ thể tiết ra một loại hormone khiến họ cảm thấy gần gũi và tin tưởng người đang chạm vào mình hơn hẳn. Nói nôm na là thay vì nói “anh yêu em” cả trăm lần, thì một cái vuốt dọc sống lưng đúng chỗ còn ăn đứt.

Thử tưởng tượng bạn về nhà sau một ngày làm việc căng thẳng, đầu óc quay cuồng với đống deadline. Bạn muốn người ta nhảy vào ôm ấp ngay hay muốn được đấm bóp vài phút cho đỡ mỏi? Nàng cũng thế thôi.

Có ông nào từng thấy bạn gái mình “nguội” giữa chừng không? Chắc chắn là có. Lý do thường gặp nhất là vì cơ thể và cảm xúc của nàng chưa kịp đồng bộ. Massage lúc này không khác gì cây cầu nối hai nhịp đập. Khi cơ thể đã thả lỏng, khi làn da đã sẵn sàng tiếp nhận từng cái chạm, mọi thứ sau đó tự khắc trôi chảy. Tự nhiên. Chứ chẳng còn gì là gượng ép hay phải cố.

Ấy thế mà nhiều anh cứ bỏ qua bước này. Tiếc thật.

Thử mấy kiểu massage này xem, nàng bất ngờ lắm đấy

Có bao giờ bạn tự hỏi, sao có người chỉ vài cái vuốt ve đã khiến nàng “tan chảy”, còn bạn làm mãi vẫn thấy nàng thờ ơ? Bí mật không nằm ở chỗ bạn dùng lực mạnh hay biết cả đống kỹ thuật. Cái chính là bạn tạo được sự dẫn dắt, từ những động tác nhẹ nhàng nhất rồi mới tăng dần. Đúng vậy.

Chuẩn bị phòng ốc, đèn nến – cái này quyết định 50% thành công

Thử tưởng tượng, bạn mời nàng vào một căn phòng chỉ có ánh nến lung linh và mùi hoa oải hương thoang thoảng. Cảm giác đó khác hẳn với cái phòng ngủ quen thuộc với chiếc đèn tuýp sáng chói đúng không? Không gian chính là thứ giúp nàng buông bỏ những căng thẳng ngoài kia, trước khi tay bạn bắt đầu làm việc.

• Yên tĩnh và riêng tư: Nhớ tắt điện thoại hoặc để im lặng. Tiếng chuông tự dưng reo lên là hết cảm xúc.
• Ánh sáng và mùi hương: Đèn vàng từ nến hoặc đèn ngủ là lựa chọn số một. Có tinh dầu hoa hồng hay oải hương không? Nhỏ vài giọt vào đèn xông, nàng sẽ thấy dễ chịu hơn hẳn.
• Nhạc nhẹ: Một bản không lời là đủ, giúp cả hai “bắt nhịp” với nhau.
• Dụng cụ: Vài chiếc khăn mềm, gối kê đầu và chân, chai dầu massage – nếu không thì dầu dừa trong bếp cũng xài tốt.

Massage từ sau ra trước – cách “lên dây cót” khiến nàng mong chờ

Phụ nữ cần thời gian để cơ thể sẵn sàng. Chẳng ai muốn bị “xông vào” ngay từ đầu đâu. Hãy bắt đầu từ phía sau, nơi lưng nàng đang tích tụ bao nhiêu mệt mỏi. Những động tác nhẹ nhàng ở phút đầu sẽ khiến nàng dần buông thả. Chưa kể, nàng sẽ càng tò mò và khao khát những cái chạm tiếp theo hơn.

1. Bắt đầu từ lưng – chỗ nàng chứa nhiều căng thẳng nhất

Cho nàng nằm sấp, bạn ngồi bên cạnh hoặc trên đùi nàng một cách nhẹ nhàng. Xoa ấm dầu trong lòng bàn tay, rồi vuốt hai bên cột sống từ dưới lên trên.

• Tập trung vào vùng vai và bả vai – nơi hay bị cứng nhất.
• Dùng ngón tay cái miết nhẹ hai bên xương sống, nhớ là miết thôi, đừng ấn lên xương.
• Bóp nhẹ và nắn các bó cơ trên lưng, cứ như đang “nhào bột” vậy.

2. Mông – vùng “nóng” chuẩn bị được khơi dậy

Sau khi lưng đã mềm hơn, di chuyển tay xuống mông. Vùng này có rất nhiều dây thần kinh liên kết với cảm xúc, đừng xem thường.

• Dùng cả lòng bàn tay xoa bóp và bóp nhẹ hai bên mông.
• Vuốt từ dưới lên trên, như đang nâng đỡ nàng.
• Mẹo nhỏ: để đầu ngón tay vuốt thật khẽ dọc khe mông – cảm giác đó sẽ khiến nàng “rợn người” đấy.

3. Chân – dấu hiệu cho bạn biết nàng thích gì

Đừng quên đôi chân của nàng. Bắt đầu từ bàn chân, dùng ngón tay cái day ấn vào lòng bàn chân, nhất là vùng gót và dưới ngón chân. Nàng sẽ bất ngờ vì dễ chịu lắm. Sau đó, vuốt dần từ cẳng chân lên đùi. Đặc biệt, khi đến đùi trong, hãy để ý nhịp thở của nàng. Đó là “tín hiệu vàng” giúp bạn biết mình đang đi đúng hướng.

4. Quay vòng trước – bụng và ngực, phải làm đúng cách

Nhẹ nhàng để nàng nằm ngửa. Massage bụng giúp nàng thấy an toàn và ấm áp hơn. Dùng lòng bàn tay xoa đều theo vòng tròn quanh rốn.

• Đặc biệt chú ý vùng rốn: Nhiều người bỏ qua nhưng đây lại là điểm rất thú vị. Dùng đầu ngón tay day nhẹ hoặc nhẹ nhàng lướt môi qua – cảm giác này chắc chắn sẽ khiến nàng bất ngờ.

Khi bụng đã ấm, đưa tay lên ngực. Rất quan trọng: đừng lao vào núm vú ngay lập tức. Bao bọc cả bầu ngực bằng lòng bàn tay, xoa bóp theo vòng tròn. Đến khi nàng thở nhanh hơn, bạn mới dùng ngón cái và trỏ kích thích núm vú – xoay tròn và kéo nhẹ luân phiên. Làm đúng cách, nàng sẽ nhớ mãi.

Bước cuối cùng: Massage Yoni – đỉnh cao của sự tinh tế

Đây là “phần thưởng” cho sự kiên nhẫn của bạn khi đã dành đủ thời gian để nàng sẵn sàng. Yoni trong tiếng Phạn nghĩa là “vùng linh thiêng”. Vừa thiêng liêng, vừa nhạy cảm. Khi nàng đã hoàn toàn thư giãn và cảm thấy được tôn trọng, bạn mới bắt đầu.

• Khum tay (Cupping): Khum bàn tay áp nhẹ lên vùng mu, xoay tròn đều. Động tác này tạo cảm giác ấm áp bao trùm.
• Xoay tròn (Circling): Dùng đầu ngón tay xoay tròn quanh âm vật, đổi chiều liên tục. Quan sát phản ứng của nàng để biết nên tăng hay giảm lực.
• Kéo và nhấn (Pulling and Tugging): Kéo nhẹ phần da quanh âm vật rồi thả. Hoặc một ngón ấn, một ngón kéo nhẹ đầu âm vật – động tác này thường làm nàng “nổi da gà” vì cảm giác mới lạ.
• Dùng dụng cụ hỗ trợ: Nếu có que rung nhẹ, bạn có thể dùng để kích thích thêm. Nhưng đồ chỉ là phụ trợ thôi. Sự tinh tế và kiên nhẫn của bạn mới là thứ tạo ra khác biệt. Không có đồ thì cũng chả sao.

Nhớ điều này: Ở tất cả các bước, nhất là bước cuối, nhẹ nhàng và hỏi han là trên hết. Đừng ngại hỏi: “Em có thấy thoải mái không?”, “Anh làm thế này được chứ?”. Nàng sẽ thấy được lắng nghe và sẵn sàng “đi cùng” bạn hơn.

Massage – tưởng chỉ để dạo đầu, ai ngờ lợi ích nhiều thế này?

Nhiều ông cứ nghĩ massage thân thể cho bạn gái hay vợ chỉ là bước khởi động trước khi “vào trận” chính. Nhưng thực tế thì không phải vậy đâu. Nó còn ảnh hưởng sâu đến cả thể chất và tinh thần của phụ nữ, theo những cách mà ngay cả chính họ cũng chưa chắc đã ngờ tới. Bạn có tin không?

Chuyện là thế này: khi bạn bắt đầu những động tác xoa bóp, cơ thể nàng sẽ tiết ra endorphin và oxytocin – còn gọi là hormone hạnh phúc. Cứ thử mà xem, chỉ vài phút thôi, sự căng thẳng cả ngày dài của nàng sẽ giảm hẳn. Thay vì lo nghĩ về đống việc chất đống, nàng sẽ thấy nhẹ nhõm và dễ chịu lạ lùng.

Nhưng này, massage cũng có lợi về mặt thể chất đấy nhé. Khi máu lưu thông tốt hơn xuống vùng chậu, các mô trở nên nhạy cảm hơn hẳn. Với những bạn nữ, việc này còn giúp chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hơn. Đặc biệt với các chị em sau sinh, những cơn đau nhức ở vùng xương chậu sẽ dịu đi đáng kể nhờ các động tác ấn nhẹ đúng chỗ. Thế nên mới nói, rất đáng thử.

Điều thú vị nhất mà ít người để ý là massage giúp hai người gần nhau hơn, câu chuyện này bạn đọc ở đâu cũng thấy nói. Nhưng hiểu nôm na thế này: thay vì nói chuyện bằng lời, bạn và nàng đang nói chuyện bằng những tiếp xúc. Một cái rùng mình, một nhịp thở sâu – tất cả đều là tín hiệu. Và massage chính là sợi dây vô hình khiến cho khoảng cách giữa hai người dường như không còn tồn tại.

Đôi bàn tay nam giới đang nhẹ nhàng massage vùng lưng cho nữ giới bằng tinh dầu, mở đầu cho liệu trình massage kích thích khoái cảm tại không gian ấm cúng

Thực tế, các nghiên cứu chỉ ra rằng massage chất lượng không chỉ đáp ứng nhu cầu thể xác mà còn làm nàng cảm thấy được tôn trọng và thấu hiểu. Đó mới là cái gốc của một cuộc yêu trọn vẹn. Không gì tuyệt hơn việc được chạm vào bằng sự tinh tế và yêu thương. Đúng chứ?

Đi massage cặp đôi bên ngoài – có nên không?

Đọc tới đây chắc nhiều bạn cũng nghĩ: “Thôi, ra tiệm cho nó lành, vừa sướng vừa khỏi mất công”. Ừ thì nếu dư dả, ai chả muốn được phục vụ tận răng? Nhất là khi cả hai đều mệt nhoài sau tuần làm việc, chẳng muốn động chân động tay gì nữa.

Phải công nhận, mấy chỗ spa cặp đôi làm ăn tử tế có cái hay thật. Phòng ốc kín đáo, cách âm tốt. Có chỗ còn cho xông hơi hoặc ngâm bồn tắm trước khi bắt đầu. Nhạc nhẹ, tinh dầu, đá nóng, khăn bông thơm phức – toàn thứ ở nhà khó sắm nổi. Họ chuẩn bị cho mình một không gian gần như “trọn gói” chỉ để thư giãn.

Còn chuyện tay nghề? Đúng là khác hẳn. Mấy anh chị kỹ thuật viên ở đó được đào tạo bài bản qua trường lớp, thuộc lòng huyệt đạo, biết cách day ấn bao nhiêu lực là vừa. Vai gáy hay thắt lưng đau nhức, họ có thể xử lý ngay trong vòng vài chục phút. Nhưng này nhé, thứ họ giỏi là trị liệu, là thư giãn chứ không phải kiểu massage âu yếm, tình tứ như chính tay mình làm. Thế nên chẳng nên so sánh hai kiểu này làm gì.

Tuy vậy, có vài chuyện phải cẩn thận nếu định bỏ tiền ra:

• Hỏi kỹ quy trình trước khi đặt: bao nhiêu phút, có tắm hơi hay không, bảng giá đã gồm hết chưa hay còn phụ phí.
• Cần có phòng riêng cho hai người, đừng để rơi vào kiểu phòng nhiều giường xếp dãy, kéo rèm tạm bợ. Mất cả hứng.
• Chịu khó đọc review trên các hội nhóm thành phố hoặc hỏi vài đứa bạn đã từng đi. Kẻo gặp đúng chỗ “chém” giá mà chất lượng kém thì chỉ tiếc tiền.
• Nếu hai đứa là cặp nam-nữ, nên chọn nơi có cả nam lẫn nữ kỹ thuật viên để thoải mái, mạnh ai người nấy thích.

Nói cho đúng, gói ghém vụ này không hề rẻ. Cũng vài trăm, có khi cả triệu một buổi tùy mặt bằng. Nhưng thử đặt vào hoàn cảnh: coi như một bữa ăn sang, một buổi hẹn hò đặc biệt sau bao ngày cơm bụi công sở, thì khoản tiền đó cũng xứng đáng. Nếu đã xác định đi, xin bạn chỉ một điều: tìm hiểu thật kỹ trước khi đặt, bởi không gì buồn bằng bỏ tiền ra mà lại nhận về sự thất vọng.

Những câu hỏi lấn cấn trước giờ “ra tay”

Chắc hẳn bạn còn vài băn khoăn. Chuyện thường mà. Ai mới tập chẳng thế. Dưới đây là giải đáp cho mấy điều hay khiến đàn ông phân vân nhất.

1. Có nhất thiết phải dùng dầu massage không?

Nên dùng. Dùng thì hơn hẳn. Thử tưởng tượng xoa bóp bằng tay khô nhé – vừa khó trượt, lại dễ làm rát da nàng. Trong khi đó, chỉ một lớp dầu mỏng giúp tay bạn lướt trên da nhẹ nhàng, bớt ma sát, lại làm da mềm mịn hơn hẳn. Cảm giác mơn man, kích thích nhẹ nhàng. Càng xoa càng êm. Chưa có dầu massage chuyên dụng ư? Dầu dừa trong bếp là “cứu tinh” rồi.

2. Có cần massage toàn thân trước khi động vào vùng kín không?

Cần. Và không chỉ là cần đâu. Đây là bước quan trọng nhất đấy. Bạn thử nghĩ xem, nàng có phải chiếc máy đâu, bật công tắc là chạy ngay. Phái đẹp cần được “làm nóng” – cả thể xác lẫn tinh thần. Massage từ lưng, xuống chân, đến bụng dưới vừa giúp lưu thông khí huyết, vừa tạo cho nàng tâm thế thoải mái. Thêm vào đó là sự háo hức chờ đón. Chính cái khoảng chờ đợi ấy mới làm nàng nhạy cảm gấp bội khi bạn thực sự chạm đến nơi nhạy cảm.

3. Làm sao nhận biết nàng đã “sẵn sàng”?

Quan sát là bí quyết. Hãy để ý hơi thở. Thấy nàng thở dồn, hơi dốc? Cơ thể mềm nhũn ra? Thỉnh thoảng có tiếng rên nhẹ? Đó là “tín hiệu vàng” đó. Một dấu hiệu nữa là vùng xương chậu hơi nhấc lên hoặc cử động nhè nhẹ theo tay bạn. Lúc này bạn có thể mạnh dạn hơn một chút. Nhưng nhớ giữ nhẹ nhàng. Đừng vồ vập.

4. Chuyện massage thế này có an toàn không? Có dễ gây hiểu lầm?

Hoàn toàn an toàn và lành mạnh lành mạnh, nếu được thực hiện trong một mối quan hệ tin tưởng với sự đồng thuận từ cả hai. Cái chính là bạn xem nó như nghệ thuật yêu thương, kết nối, đừng biến nó thành “nhiệm vụ giải cứu”. Nó khác xa những dịch vụ ngoài kia. Mục đích cuối cùng là để hai người thêm gần gũi. Hướng đến sức khỏe tình dục và hạnh phúc lứa đôi. Đơn giản vậy thôi.

5. Có trường hợp nào không nên thực hiện không?

Có. Vài thời điểm bạn nên dừng lại. Tuyệt đối không khi nàng mang thai, nhất là ba tháng đầu và ba tháng cuối. Bên cạnh đó, nếu nàng đang trong chu kỳ kinh hoặc đang mắc bệnh phụ khoa, cũng nên kiêng. Lúc này, một cái ôm ấm áp hay bàn tay xoa bóp lưng nhẹ nhàng vẫn là cách thể hiện yêu thương ý nghĩa nhất.